O dia 26 de abril é marcado anualmente como o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. E dando continuidade nas ações de prevenção, A ESF Wilson Brito em parceria com a Universidade Pitágoras estão realizando uma campanha de conscientização que se inicia hoje.
Estamos disponibilizando orientação, atendimento e acompanhamento nutricional para qualquer usuário do SUS, mas, neste mês, com enfoque especial aos hipertensos.
A hipertensão ou pressão alta é caracterizada quando a pressão arterial está acima dos 120 de máxima e 80 de mínima, convencionalmente chamado de “12 por 8”.
Segundo dados da Agência do Brasil, 32% da população adulta brasileira, ou o equivalente a 36 milhões de indivíduos, têm hipertensão. Desses 36 milhões, somente 50% sabem que são hipertensos, dos quais apenas 50% se tratam.
A hipertensão é uma doença silenciosa. O mais comum é a hipertensão arterial não provocar sintomas. Mas as pessoas podem sentir pressão ou dor na nuca, cefaleia leve, tontura ou algum mal-estar geral.
Complicações da Hipertensão:
Se não tratada precocemente, a hipertensão pode acarretar diversas consequências, como:
- Insuficiência cardíaca;
- Infarto do miocárdio;
- Morte súbita;
- Aneurisma;
- Perda da visão;
- Insuficiência renal crônica;
- AVC isquêmico e hemorrágico;
- Insuficiência renal;
- Demência por microinfartos cerebrais;
- Arteriosclerose.
Como prevenir a Hipertensão?
- Reduzir o sal de cozinha e os alimentos que contenham muito sal;
- Reduzir o consumo de álcool;
- Abandonar o tabagismo, caso seja fumante;
- Exercitar-se regularmente;
- Controlar as alterações das gorduras sanguíneas.
- fazer acompanhamento multidiciplinar com nutricionista, enfermeiro e educador físico;
- Aferir a pressão arterial rotineiramente;
- realizar consultas de rotina com caráter preventivo no Postinho mais próximo da sua casa.
participantes da atividade:
Muito bom!! Bastante informativo.
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