Prof. Rômulo Rangel

Crianças adoram que seus pais lhes contem histórias. E isso é muito bom! Quando você lê com seu filho está contribuindo para o fortalecimento do vínculo familiar e da capacidade de aprendizado, gerando reflexos positivos que o seguirão para toda a vida.   É na primeira infância que 90% das conexões do cérebro da criança são formadas.  De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria , quanto mais estímulos adequados de leitura o cérebro da criança recebe, mais fortes e duradouras são as conexões neurais relacionadas com as áreas da linguagem expressiva e receptiva, escrita e comunicação. Benefícios da leitura Os resultados da pesquisa “Retratos da Leitura no Brasil”, divulgada em 2016 pelo Instituto Pró-Livro, reforçam que o hábito da leitura é uma construção que vem da infância, influenciado especialmente por mães e pais.  Além de relatarem essas influências na infância, esses mesmos entrevistados demonstraram levar o hábito para as crianças do seu convívio atual mais d...

O bruxismo é uma desordem funcional em que o indivíduo aperta ou range os dentes, de forma involuntária ou semivoluntária. Quando ocorre durante o sono recebe o nome de bruxismo noturno, quando acordado, em situações de estresse, bruxismo em vigília. Por meio da diferenciação de tipos pode-se identificar a origem e causas do problema bem como o tratamento adequado. Enquanto o bruxismo em vigília é mais relacionado ao estresse, ansiedade ou uso de medicações, o bruxismo noturno é considerado um distúrbio de movimento relacionado ao sono, que pode ser desencadeado também pelo uso de medicamentos, por distúrbios neurológicos ou alterações respiratórias como a apneia. O diagnóstico do bruxismo é clínico. O ranger de dentes pode ser relatado por pessoas que moram com o paciente. No caso do bruxismo em vigília, é o próprio paciente quem diz ao dentista que fica com os dentes encostados ou apertados. Sintomas e sinais: Dores no pescoço; Mandíbula e músculos da face;...

O que é Lúpus? O Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES), é uma doença autoimune, ou seja, os anticorpos que teriam que ser utilizados para combater micro-organismos estranhos que entram em nosso corpo são utilizados para combater tecidos saudáveis.  O sistema imunológico não consegue diferenciar o que é bom do que é ruim para o nosso organismo, causando inflamação em diversos órgãos e dano tecidual.  A causa do LES ainda é desconhecida, mas sabe-se que fatores genéticos, hormonais e ambientais podem resultar no desencadeamento da doença.  As características clínicas variam de um indivíduo para outro, e a evolução costuma ser crônica, com períodos mais acentuados e outros de remissão. Os sintomas do lúpus podem surgir de repente ou lentamente.  Eles também podem ser moderados ou graves, temporários ou permanentes e variam de acordo com as partes do seu corpo que forem afetadas pela doença. Entre os sinais estão dor nas articulações, rigidez m...

Insônia: dicas para evita-la Uma noite de sono mal dormida pode gerar problemas de saúde, estresse durante o dia e até mesmo ser um indício de depressão.  Existem diversos distúrbios do sono que dificultam o descanso necessário ao corpo, mas hoje vamos conversar um pouco sobre a insônia – que afeta a cada dia mais brasileiros. Problemas que a insônia pode gerar:  A insônia pode causar cansaço, sonolência diurna, lentidão, falta de atenção, dificuldade de concentração, problemas de memória, baixa do sistema imunológico, irritabilidade e dores de cabeça .  Existe também uma relação da insônia com a depressão . Esses fatores interferem diretamente na qualidade de vida. Como você pôde perceber, uma boa noite de sono é fundamental para o bom funcionamento do corpo, em especial, do cérebro. Então elencamos aqui  algumas dicas para te ajudar a dormir melhor: - Cuidado com a alimentação: É bom que a ultima refeição ocorra cerca de duas horas ant...